こんにちは、ハクです。
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おはようございます。
今日は、1時から寝て6時に起きました。普通に戻った感じです。
昨日、甘いものを飲みませんでした。
缶コーヒーとか、野菜ジュースとか…
お茶系だけに、飲み過ぎないようで過ごしました。
食事も抑えて。
そしたら体重は70キロに戻りました。
また、久しぶりに大学病院、区役所へ手帳更新を手続きに外へ出ました。
軽い運動ですね。
そしたら、
頭がやっと、目覚まし感じへ戻りました。
このように、
毎日で、外出するのがいいと思います。
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さらに、
特化ブログの準備が始まりました。
難しいということをなるべく抑えて、
一番趣味があるテーマを選びました。
集中力で安定もできそうで、
予定に10月スタートをします。
アフィリエイトの収益を焦ら過ぎないように
地道に歩くように頑張りましょう。
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あ、親が起きました。
それでは、失礼します。
(´・ω・｀)
